{CONCOURS} Menu pré-sélectionné

Bonjour !

Il y  a quelques semaines avec mes copines du Menu VG du vendredi nous avons lancé un concours pour notre 3ème anniversaire. On vous proposait de nous faire parvenir par mail votre suggestion de menu 100% végétal composé d’une entrée, d’un plat et d’un dessert.

Nous avons reçu de très jolies participations et nous vous en remercions !

Tout au long de la semaine ont été publié les menus pré-sélectionné. En effet, les membres du groupe des Menus VG ont chacun voté pour son menu préféré qui partira en finale.

L’heureux gagnant du concours remportera des lots gourmands de la part de nos partenaires :

concours cadeaux

De mon côté, j’ai voté pour le menu proposé par Aurore, coloré et aux saveurs qui font voyager les papilles ! J’espère qu’il vous plaira aussi.

menu vg pré sélectioné

Apéro :

Tartinade de kale de C Végétal
Entrée :

Salade de quinoa de Bread Olives

Plat :

Dahl de lentilles de Bowl and Spoon

Dessert :

Riz au lait aux influences japonaises de Graines de cuisine 

Pour dévouvrir les autres menus pré-sélectionné, allez jeter un oeil sur la page Facebook.

Nous dévoilerons le menu gagnant le 6 novembre 🙂

Bon dimanche !

> CONCOURS < Le Menu VG du Vendredi fête ses 3 ans !

Chers amis, je suis contente de vous retrouver aujourd’hui pour vous annoncer cette bonne nouvelle. Le 1er novembre prochain, les menus VG vont fêter leur 3 ans d’existence. Du coup pour vous remercier de votre fidélité, nous organisons un petit concours avec plein de cadeaux à gagner.

Vous allez pouvoir laisser libre cours à votre imagination et nous montrer votre créativité végétale.

Concours 3 ans menu VG

Règlement du concours :

Lire la suite

Mille-feuilles estival

mille feuille soy

Bonjour mes bio-bouchons !

 

voici ma seconde recette participante au concours SOY !

Une recette toute simple, estivale, très frais, à grignoter en entrée 🙂

 

 

Pour 3 personnes :

  • 1 pâte feuilletée
  • 5 radis
  • 1/2 concombre
  • 100g de crémeux Tartines et cuisine de SOY saveur concombre et menthe
  • Quelques brins de ciboulette

 

Dérouler la pâte feuilletée et faire des cercles à l’aide d’un emporte-pièce. Prévoir 3 cercles par portion. Faire des petits trous dans la pâte pour éviter qu’elle gonfle à la cuisson.

mille feuille decoupe

Retirer la pâte en trop, et enfourner les cercles à 180° pendant 5 à 10min.

Eplucher le demi concombre et le couper en très fines rondelles. Tailler les radis en très fines rondelles également.

Sortir les cercles en pâte feuilletée du four et démarrer le dressage.

Placer trois rondelles de concombres en rosaces sur le premier cercle puis tartiner de crémeux cuisine et tartine de SOY. Sur le second cercle, tartiner du crémeux à nouveau puis placer les rondelles de radis en rosaces également, remettre du crémeux entre les radis et le troisième cercle. Poser le troisième et dernier cercle sur le mille-feuilles. Placer trois rondelles de concombre en rosace sur le dernier cercle en pâte feuilletée. Parsemer quelques bris de ciboulette ciselés.

 

Placer au frais 30 min et servir en entrée.

 

 

 

mille feuille soy 2

 

Le jeudi, c’est Veggie ! #27 Pain perdu en version salée 100% vegan

 

 

6

 

Mes bio-bouchons !

Je participe à un nouveau concours de cuisine, je dois préparer deux recettes avec un ingrédient imposé: le crémeux cuisine de SOY, c’est une sorte de fromage frais, style ail et fines herbes, mais à base de soja. J’ai choisi la gamme « concombre et menthe ».

Sont à gagner:

– 1er lot offert par Ecovoyageurs.com et « A la Buissonnière »  : un séjour en chambre d’hôte

– 2ème lot offert par les ateliers bio d’Amandine, What’s for dinner : un atelier de cuisine bio

Je n’ai plus qu’à croiser les doigts ^_^

 

Je vous présente une de mes recettes participantes, j’ai revisité le pain perdu en version salée et sans lait et sans œuf !

Je vous publierai ma seconde recette la semaine prochaine 🙂

Mon chéri a joué le cobaye et à trouvé ça très bon, accompagné d’une salade verte 🙂

Le crémeux de SOY apporte beaucoup de goût et de moelleux à cette recette, je suis très contente du résultat (tout du moins du résultat gustatif, car en ce qui concerne le visuel, le pain perdu n’est pas très sexy je vous l’accorde !)

 

recette pain perdu salé

Pour 4 personnes :

  • 4 tranches de pain rassis
  • 20 g de farine à la tomate
  • 100g de de crémeux Tartines et cuisine de SOY saveur concombre et menthe
  • 5g de fécule de maïs
  • 5 càc de lait végétal
  • 2 tomates
  • 1 oignon nouveau
  • Du basilic
  • 1 càc de paprika
  • 2 càc de curry
  • Sel, poivre

 

Faire toasté les pains s’ils ne sont pas suffisamment rassis.

Dans un saladier, mélanger la farine, la fécule de maïs, les épices paprika et curry, le basilic, le sel et le poivre.

Ajouter au fur et à mesure, ajouter le lait végétal en remuant. Une foi le mélange homogène, ajouter le crémeux SOY et mélanger jusqu’à ce que la préparation soit lisse.

pain perdu étape 1

Couper les tomates en rondelles et émincer l’oignon doux.

Tremper le pain dans la préparation, il faut que la tranche soit généreusement recouverte.

Faire chauffer un peu d’huile végétale dans une poêle puis faire cuire les tranches de pains 2 minutes sur chaque face.

pain perdu étape 2

En même temps, faire revenir l’oignon doux émincé et les rondelles de tomates dans un peu d’huile d’olive.

Dans une assiette, placer les pains perdus et les tomates, servir chaud.

pain perdu photo soy

Bon appétit !

Ma participation au concours SOY

petit_epeautre_et_noisette

Bonjour mes bio-bouchons,

Voilà un peu plus d’un mois que j’ai été contacté par SOY pour participer à un concours culinaire. Evidemment je dis oui, c’est toujours l’occasion de me tester un peu (à la façon Top Chef !). L’ingrédient de base est à choisir parmi les boissons végétales proposées par la marque et je choisi la Boisson plaisir au Soja petit épeautre et noisette. C’est une boisson que je ne connaissais pas et je me suis dit que c’était aussi l’occasion de créer une recette osée parce que j’ai choisi de la faire salée !

La noisette et l’épeautre ça m’inspire tout de suite les saveurs d’automne et le champignon. Et comme on en trouve encore sur le marché fin décembre, j’ai foncé.

– Concours Boisson SOY- 
Chanterelles & Flan petit épeautre et noisette

~
Ingrédients pour 4 flans:

~

– 50cl de boisson plaisir au soja SOY petit épeautre et noisette
– 1 càs de fleur de maïs
– 2g d’agar-agar
– 1 pincée de sel
– 3 tours de moulin à poivre
– 500g de chanterelles

réalisation 1

~

Réalisation :

~

Mesurer et verser 50cl de boisson plaisir au soja SOY petit épeautre et noisette dans une casserole à feu doux. Ajouter une grosse cuillère à soupe de fleur de maïs et fouetter jusqu’à ce qu le mélange mousse. Saler et poivrer.
Ajouter l’agar-agar, fouetter et mettre le feu au maximum.
Attendre l’ébulition et laisser bouillir 30sec puis couper le feu.

étape1

Verser le mélange dans les ramequins et placer au réfrégirateur 2h.
Sortir les ramequins, un peu avant de les servir. Faire cuire les chanterelles quelques minutes à feu moyen. Pendant ce temps démouler les flans à l’aide, par exemple, d’un cercle à dresser.
Dresser les champignons sur les flans et dégustez !

étape 2

réalisation 2

Un week-end bien-être détox de printemps est à gagner proposé par Ambika Yoga. 3 jours de chouchouting et faire le ménage de printemps à l’intérieur de son corps. C’est plutôt motivant pour faire une jolie recette !