Routine beauté #green

Hello les bio-bouchons 🙂

Vous le savez, j’essaie de manger le plus sainement possible, manger vg est une des pistes, manger local, de saison et bio le plus possible en sont d’autres. Je fais attention à la qualité des produits que je cuisine à la fois pour ma santé et pour l’environnement.

Alors, la démarche ne serait pas complète si je ne m’interrogeais pas également aux choses que j’applique sur ma peau.

J’aime prendre soin de moi, je suis coquette sans en faire trop, mais tout de même, je reste une fille. Crème de jour, crème de nuit, BB crème, shampoing, gel douche, vernis à ongle et j’en passe, il est essentiel de se poser des questions.

Il y a un certain nombre d’ingrédients pas nets à traquer, mauvais pour l’environnement, toxiques et ayant des conséquences sur notre organisme, ils sont à bannir. Pour autant de grandes marques très connues continuent à les utiliser en faisant du greenwashing.

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{RECYCLER} Thé ou café, j’ai une astuce pour vous !

Le matin, impossible pour certain de démarrer leur journée sans avoir bu une tasse de café, pour d’autres, c’est une tasse de thé fumante qui les tirera du lit. Quelque soit votre camp, vous constaterez que l’on jette systématiquement le filtre, les sachets, les capsules à la poubelle, une fois le breuvage servi. Mais dans ma démarche de diminution de mes déchets, je me suis penché sur le cas de ces boissons matinales. Saviez-vous que le marc de café et que le thé ont des vertus à ne pas négliger ? Que ce soit pour la beauté, pour la maison ou pour le jardinage, j’ai des astuces pour vous.

Source: http://groundtoground.org/

5 choses éthiques indispensables pour des vacances parfaites

Les vacances sont terminées pour moi, enfin la 1 ère partie, car j’ai la chance de partir fin août sur l’île des moutons ! C’est donc avec une humeur mitigée que je suis sortie de chez moi ce matin à 8h30 pour reprendre le chemin du travail.

Un lundi matin de reprise, en plein mois de juillet qui plus est, n’est-ce pas le moment le plus propice pour lister ce qui était bien pendant les vacances ? Oui, d’accord, en effet, en y réfléchissant mieux, c’est complètement stupide de remuer le couteau dans la plaie, mais comme je suis courageuse et généreuse, je vais vous la présenter cette liste des choses indispensables pour des vacances parfaites, oui madame, je pense à ceux qui démarre tout juste leurs vacances moi !

Meilleurs voeux pour 2014

Bonne Année mes bio-bouchons !

Une nouvelle année commence et c’est peut être le moment pour chacun de faire le point sur les événements de 2013 et sur ses objectifs de 2014.

Mon blog est né il y a 6 mois et a dépassé les 10 000 vues, me voilà donc vachement gâtée ! Merci Merci Merci !

Ce blog m’apporte ce coin de liberté et de décompression dont j’avais besoin. Mon travail prenant trop de place dans ma tête même en dehors du bureau j’avais besoin d’un espace qui m’aiderait à me recentrer sur moi-même et sur mes envies. Ce blog me stimule et m’aide à être plus régulière et créative en cuisine, à me questionner beaucoup plus sur mon mode de vie, sur ce que je souhaite pour mon avenir. L’écriture et le partage aident à faire le tri dans ses idées et les améliorent.

Mon objectif principal est d’être en accord avec moi-même et mon végétarisme m’aide pleinement dans cette voie. Je pense qu’il y a presque autant de raison de changer ses habitudes alimentaires qu’il y a de personnes végéta*iennes, nous aurons l’occasion d’en rediscuter 😉

Cette année vous retrouverez sur le blog des recettes pour se mettre au vert, légères, riches en vitamines, bien sûr végétariennes mais pas pour le moins gourmandes ! Je vais particulièrement me creuser la tête pour que mes repas deviennent « transportables » car j’ai trouvé un nouveau travail (2014 projet 1 check!) et je vais devoir manger sur place. Vous retrouverez aussi les rubriques beauté et test de produits bio et cruelty free, les bio-bouquins chaque mois, des photos de jolis coins sympas à visiter et plein d’autre chose.

Je vous prépare également quelques surprises, notamment des petits cadeaux à gagner !

Si vous avez envie que l’on discute d’un sujet en particulier, venez m’en faire part soit dans les commentaires soit par mail miamettrucs@gmail.com

~ Bonne année et Merci pour votre fidélité et votre soutien  ~

SOS bio solutions pour lèvres gercées

Bonjour les bio-bouchons !

Tiens ! Un article beauté, ca faisait longtemps ! Le froid arrive, mes lèvres commencent à souffrir, et bien que la  » vaseline médicinale » est LE produit miracle pour soigner les lèvres gercées en un temps record, il faut avouer que ce n’est très pas glamour de s’en tartiner la bouche en pleine journée, à côté de vos collègues de bureau, vous serez très probablement la cible de blague douteuse…et puis il faut assumer l’effet « j’ai léché une friteuse » devant le reste du monde.

Donc on garde le tube de vaseline pour soigner ses lèvres le soir à l’abris des regards. Pour la journée, j’ai dégoté pour vous trois produits que j’aime beaucoup beaucoup beaucoup 🙂

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Soin des lèvres – CAUDALIE

99% d’origine naturelle, ce soin est très agréable à utiliser. J’ai découvert cette marque il y a très longtemps mais à l’époque, je n’étais pas séduite par le parti pris sur l’odeur de la plupart des produits. Après quelques années, j’ai appris à apprécier et j’ai même un chouchou qui à trouvé sa place dans ma routine beauté du soir (lotion tonique)

Ce soin des lèvres sent très bon, il est un peu gras, mais laisse la peau douce et confortable quand même. J’apprécie le fait que je n’ai pas à en remettre toutes les dix minutes!

Le +: son action anti-oxydant, made in France

Le -: une origine naturelle affichée mais une liste d’ingrédients qui m’interpelle

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Soin pour les lèvres REPAIR – Yves Rocher

J’utilise ce soin depuis des années mais avec les polémiques actuelles autour de la marque concernant son positionnement sur les tests sur les animaux, je commence à aller voir ailleurs. Le temps que le doute soit levé…

En tout cas, ce soin REPAIR est très efficace, un rapport qualité-prix vraiment excellent. Rien à dire au niveau du produit lui-même. Si ce produit vous tente, choisissez bien le bouchon marron, et non pas le vert (que j’ai trouvé vraiment nul pour le coup).

Le +: vraiment très efficace !

Le -: cruelty-free, fin du mythe ?

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Soin pour lèvres et peau sèches NECTAR DE 3 MIELS – MELVITA

Melvita c’est ma marque chouchou du moment, marque cruelty free, bio, avec des textures, des odeurs supers. J’ai testé cet automne le soin contour des yeux dont je suis absolument ravie, et bien le soin pour les lèvres est un produit au top qui me donne envie de découvrir encore plus ce que la marque propose !

Ce Nectar 3 miels sent très bon l’orange, sa texture est fondante, très agréable à appliquer et à un fort pouvoir hydratant. Mais le format en pot, avec application au doigt peut gêner certaine personne, moins hygiénique qu’un format tube. Mais en fait, c’est davantage un « baume » ceci explique cela, le format permet de ne pas limiter son action sur les lèvres et laisse la possibilité de l’utiliser sur les zones sèches fragilisées en général.

Le +: son odeur orange et son efficacité

Le -: son conditionnement

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Petit aparté, les bio-bouchons, I NEED YOU ! Je présente ma recette de Muffins aux carottes et aux deux épices à un concours organisé par DessertBox. Pour voir ma recette publiée dans une de ces box, il suffit de « liker » la photo de mes muffins ICI et pourquoi pas de partager 🙂 Merci pour votre aide !

Bisou !